低体温と冷え性が悩み~しもやけがひどい48歳、専業主婦

48歳、専業主婦、ブローネ薬用育毛エッセンス 一番悩んでいるのが低体温と冷え性です。早産で生まれて以来平熱が35℃台です。冬の寒い時は34℃台になることがあります。そのため猛暑でも冷房の効いた部屋にいると寒くてたまりません。夏でも手足が冷たいです。こたつに入っていても足は冷たいです。血流が悪く生理前2週間と生理期間中の腹痛が酷いです。 またしもやけがひどくできます。 パンパンに晴れ上がり破れてケロイド状になることがありとても嫌です。3年前に血流検査をしたら手先、足先にはほとんど血液が流れていないことがわかりました。流れもすごく悪いそうです。 食事指導をされ今実践していますがこれがなかなかのストレスです。 体温を下げる原因になる砂糖、カフェインを摂らないようにし、ミネラル、ビタミン、タンパク質を多く摂るようにしています。コーヒー、チョコに甘い物が大好きな私にとってとてもつらいのですが食べなけ …